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유용한 정보들/꿀팁

사과의 효능 변비 폐기능 다이어트 노화 혈압 심장 사과의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 사과의 효능으로는 1. 변비 예방 사과는 섬유소가 많아서 장 운동을 촉진시켜 주고 배변량을 늘려주고 장 내 유해물질을 배출하며 해독작용을 합니다. 껍질에 특히 수용성 식이섬유가 많기 때문에 깨끗하게 씻어서 껍질채 먹어주면 아주 좋습니다. 2. 폐기능 강화 케르세틴 성분이 폐기능을 높여주며 폐암, 천식 등의 폐에 대한 위험 등으로부터 예방을 해줍니다. 3. 체중 감량 사과를 먹으면 포만감이 증대되며 체내에 있는 독소를 배출해 줌으로써 다이어트에 효과가 있습니다. 4. 노화 방지 사과에는 폴리페놀계의 항산화력을 가진 물질이 있어 노화의 원인인 활성 산소를 억제시켜 줌으로써 노화를 방지해 줍니다. 5. 혈압 강하 혈압은 소금의 나트륨 성분이 높여주는데 사과를 먹어주면 나트.. 더보기
11월 제철 회 광어 우럭 돌돔 삼치 갈치 12 제철 회 방어 숭어 11월과 12월의 제철회에 대해 알려드리겠습니다. 회는 제철에 먹는 묘미가 있어서 너무 좋은 것 같아요!! ㅎㅎ 먼저 11월 제철회로는 1. 삼치회 삼치는 살짝 얼려서 회 떠서 먹기 좋습니다. 참치와 비슷한 느낌으로 먹기 때문에 참치를 좋아하시는 분들은 특히 추천드립니다!! 2. 갈치회 11월에 잡히는 갈치의 크기는 크기 때문에 회로 먹기에 더 좋습니다!! 갈치는 제주도에서 특히 유명하기 때문에 11월에 제주도를 가시는 분들은 꼭 추천드려요!! 3. 광어회 양식이 잘되어 있는 광어회는 정말 가성비 좋은 회인 것 같아요!! 11월에는 광어가 크고 먹기에도 좋아서 특히나 더 맛있는 달입니다. 우리나라에선 광어는 저렴한 어종이지만 일본에서는 고급 음식이다 보니 일본 사람들은 우리 나라 사람들을 많이들 부러워하.. 더보기
가성비 와이퍼 추천 브이팔맥스 V8MAX 리필 고무 교환 꿀팁 내돈내산 브이팔맥스 리필 고무 교환 순서에 대해 알려드리겠습니다. 기존에 브이팔맥스 와이퍼를 사용하는 상태에서 교환하셔야 하며 브이팔맥스 와이퍼를 사용하는 차주 중 한 명으로써 정말 가성비 괜찮은 것으로 추천드립니다!! 참고로 알아보니 덴소 와이퍼도 비슷한 것 같더라구요. 이용하시는 분들은 같이 참고해주시면 좋을 것 같습니다!! 작업을 하기에 앞서 기존 와이퍼 상태를 사진으로 찍어두시는 것을 추천드립니다!! 먼저 리필 고무 구매하신 상태에서 우선 현재 자신의 차량 와이퍼가 어떻게 결합되어 있는지 확인하는 게 좋습니다. 보시면 한쪽은 홈이 끝까지 있으며 위 사진은 홈이 끝까지 없는 것으로 확인됩니다. 이것은 홈이 끝까지 있는 곳으로 당기면 된다는 말이며 홈이 끝까지 없는 곳 부분에 끼워진 부분을 적당한 힘을 통해 .. 더보기
정자에 좋은 습관 영양제 음식 내돈내산 임신을 하기 위해서 남성들의 정자 상태도 중요합니다. 남성들의 정자는 정자수는 약1600만 개 이상 활동성은 약 40% 이상 정상 모양은 4% 이상이 평균인데요. 임신을 하기 위해 산전검사를 할 때 정액검사에서 위 결과들이 어떤지 알 수 있습니다. 2023.05.25 - 산전검사 항목 과정 비용 산전검사 항목 과정 비용산전검사 내용에 대해 알려드리겠습니다. 일단 보건소로 가셔서 관련 부서에 가셔서 산전검사에 대한 내용을 듣습니다. (굳이 가지 않고 검사를 먼저 해도 됩니다!!) 이후 부부 둘 다 여성, 남성 gguks.tistory.com 위 글은 제가 산전검사 항목 과정 및 비용에 대한 안내를 적은 글이니 참고하시면 좋아요!! 정자의 질을 향상 시키기 위해 좋은 습관, 내돈내산 추천 영양제, 음식 등을.. 더보기
탄소중립포인트 에너지 가입 방법 및 내용 탄소중립포인트 에너지 가입 방법에 대해 안내해 드리겠습니다. 쉽게 가입하는 방법은 인터넷으로 가입하는 것이기 때문에 인터넷을 통해 가입하는 방법을 알려드리겠습니다. https://cpoint.or.kr/ 탄소중립포인트 에너지 2010년부터 시작된 국민들의 생활 속 온실가스 감축 실천 제도에 많이 참여해 주시기 바랍니다. cpoint.or.kr 위 사이트에 접속하셔서 진행하면 됩니다. 신청 방법에 대한 내용은 위에 적힌 듯이 진행하시면 됩니다. 신청 순서는 다음과 같습니다. 1. 회원 가입을 합니다. 2. 실명인증 및 약관 동의 후 상세 정보를 입력합니다. 상세 정보 입력 시에는 에너지, 인센티브 지급 정보 등을 확인해 주시면 됩니다. 3. 가입 완료가 됩니다. 온라인으로 가입하려면 위와 같이 진행하면 되.. 더보기
신세계 센텀시티점 주차 요금 및 무료 주차 팁 신세계 센텀시티점 주차 요금 및 무료 주차 팁에 대해 알려드리겠습니다. 주차 요금은 1만 원 이상 사용 시 1시간 무료 3만 원 이상 사용 시 2시간 무료 5만 원 이상 사용 시 3시간 무료 10만 원 이상 사용 시 4시간 무료 20만 원 이상 사용 시 5시간 무료이며 최초 30분은 무료이며 초과 10분당 500원입니다. 스파랜드 이용 시 4시간 무료이며 골프레인지 이용 시 3시간 무료입니다. 위에도 동일한 내용이 있구요. 신세계백화점 무료 주차 팁에 대해 알려드리겠습니다. 먼저 신세계백화점 어플을 설치합니다. 이후 가입을 하면 되며 이마트 어플을 기존에 이용 시 가입이 수월합니다. 어플을 실행한 후 쿠폰을 확인하면 위와 같이 무료주차권을 확인하실 수 있습니다. 타임스퀘어점과 강남점을 제외하고는 3시간 .. 더보기
순천 애견용품 견생냥품 신대점 내돈내산 순천 애견용품 견생냥품 후기입니다. 순천 견생냥품 신대점 영업시간은 무인이어서 24시간 운영하고 있어요. 신대 7차 상가에 위치하고 있습니다. 여러 품목이 많더라구요!! 강아지, 고양이 사료, 간식, 장난감, 용품, 의류 등 아주 다양하게 많더라구요!! 무인 매장이다 보니 키오스크 이용 방법이 잘 나와있어요!! 따라 하시면 손쉽게 이용하실 수 있어요!! 이벤트와 관련한 내용들도 있구요!! 잘 이용하시면 저렴하게 이용하실 수 있어요 ㅎㅎ 간식들이 많다 보니 구매하기 어려워하시는 분들께 추천하는 인기 간식리스트도 있구요 ㅎㅎ 쓰레기를 버리는 곳도 있어요 ㅎㅎ 자유롭게 의견이나 글을 남길 수 있는 포스트잇 게시판도 있는데 사장님 피드백이 아주 좋은 것 같더라구요 ㅎㅎ 저는 여기서 가장 호기심이 많았던 게 럭키.. 더보기
여수 흥국체육관 주차장 정보 여수 흥국체육관 주차장 정보에 대해 알려드리겠습니다. 위 장소가 여수 흥국체육관 주차장 위치입니다. 주차공간도 꽤 넓습니다. 평일 낮에 오면 주차 공간은 넉넉하게 있더라구요!! 여수 흥국체육관 주차장 정보로는 운영 시간은 매일 오전 8시부터 밤 11시까지이며 그 외의 시간은 무료 개방입니다. 주차 요금으로는 최초 1시간 무료 중식시간인 12시부터 14시까지도 무료입니다. 소형의 경우에는 10분당 200원 (소형은 15인승 이하의 차량, 2.5t 미만의 화물차) 대형의 경우에는 10분당 300원 (소형에 해당하지 않는 자동차) 소형의 경우에는 1일 최대 5,000원 대형의 경우에는 1일 최대 8,000원 주간 정기권으로는 오전 8시부터 저녁 8시까지 소형은 6만 원 대형은 9만 원 야간 정기권으로는 저녁 .. 더보기

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