위에 좋은 음식 & 차
위에 좋은 음식과 차에 대해 알려드리려고 합니다. 먼저 위가 안 좋을 땐 위염, 역류성 식도염 같은 증상이 먼저 발견됩니다. 이 이유는 과식, 식사 후 운동, 식사 후 수면, 자극적인 음식(맵고, 짠 음식), 인스턴트, 튀김류, 밀가류, 커피, 탄산음료, 야식, 음주, 흡연 등의 섭취에 의해 문제가 있을 때 발생할 수 있는데요. 본론인 위에 좋은 음식과 차 종류에 대해 말씀드리겠습니다. 먼저 위에 좋은 음식으로는 1. 양배추 - 위벽 보호 2. 부추 - 소화 도움 3. 매실 - 위 보호 및 해독 작용 4. 토마토 - 위벽 보호 5. 연근 - 위 점막 보호 6. 무 - 위벽 보호 7. 바나나 - 위 점막 보호 8. 감자 - 위 점막 보호 그리고 위에 좋은 차 종류로는 1. 매실차 - 위장 장애 호전 2. ..
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